Slumpad post: Öronproblemen fortsätter
Translate! | Prenumerera! | Kontrollpanel | Logga in 
 

Vestman, Mia & Klockar, Anna: Med sikte på skolnärvaro

| 2021-05-08 kl 09:28 (2021-05-08, 9:28 GMT +2) | 0

100 sidor fyllda med tips. Mest för de som jobbar inom skola så för mig som vårdnadshavare är det inte så mycket handfast utan mer en insyn i vad jag kan tipsa om, kräva, önska etc.

Det som blir uppenbart efter att ha dykt djupare i området/ämnet är att det verkligen inte finns en mall, ett sätt att lösa detta på utan det är verkligen otroligt komplexa situationer.

Även här är grundbudskapet att det måste vara eleven som är i fokus när man bestämmer vilka åtgärder/insatser man ska göra.

Tar med mig begreppet kasam (som jag känner igen på något sätt). En triangel med meningsfullhet, begriplighet och hanterbart i var sitt hörn. Tre oerhört viktiga delar som tillsammans bildar en helhet.

Tänker att alla som har med människor att göra behöver förstå mer kring dessa bitar. Blir dock lite oroad (?) när jag läser källorna och inser att jag redan läst två av dem, och tre andra ligger i att-läsa-högen. Allt från de senaste 6 åren. Vad är det som händer egentligen?



Oljat staket

| 2021-05-02 kl 20:04 (2021-05-02, 20:04 GMT +2) | 0

Vill ju inte att det ska vara åtta år sen senast men det kanske är så illa.

John och Joel håller på och fixar i trädgården och då kom vi på att det nog vore smart att måla staketet före humlen kommer upp. Så igår drog jag till Bauhaus och köpte olja och idag slog vi till.

Det sög åt sig en del…

Känns skönt att förhoppningsvis ha förlängt livet på staketet något år.



Varierande favoritrundor

| 2021-05-02 kl 11:14 (2021-05-02, 11:14 GMT +2) | 0

Det är intressant att se tillbaka på hur favoritrundorna med Raffe har varierat.

Minns förra våren då han älskade en viss lövhög och vi alltid gick förbi den på mornarna. För att sen gå upp på en berghäll där han fick äta frukost och jag spanade på naturen. Funderade lite ibland på hur länge han skulle vilja gå just den rundan eftersom jag själv tröttnade lite på den efter ett tag. Vips var det andra rundor som gällde.

Både då och  nu har vi allt som oftast börjat på gräsmattan och lekt lite, vandrat förbi eken till ängen där vi oxå lekt.

Sen jag började med stubbsittning i mitten av mars har jag haft en favoritrunda på morgonen som börjar just så, men sen viker ner mot Brotorpskanalen. Insåg nämligen att där funkar det att ha Raffe lös under tiden jag sitter och spanar in naturen. Fantastiskt! Hittade dessutom en plats vid kanalen där både han och jag kan äta frukost.

När nu hälarna känns lite bättre har jag vågat mig på lite längre runda. Bort mot Söderbysjön och över kanalen och sen längs med kanalen tillbaka för där är det inga andra tidiga mornar. Och jag har hittat en fantastiskt fin plats att käka frukosten på. Den är nog 4 km eller så och jag går på stigar med rötter och mycket höjdskillnader vilket gör underverk för höfter och egentligen hela kroppen.

I vintras när det var slask gick jag mest omkring på gatorna i Skarpnäck för att Raffe ville. Han är rätt tydlig ibland när vi går ut på promenad.



Just nu i maj

| 2021-05-01 kl 18:41 (2021-05-01, 18:41 GMT +2) | 0

Fin vana detta!

Just nu läser jag tydligen fortfarande Ålevangeliet eftersom jag inte läst ut den. Har börjat på Sara Lövestams senaste, Ljudet av fötter. Dock har jag inte så mycket ork för egen läsning nu. Jag och Simon högläser Eld och den får lixom prio.

Just nu tittar jag mest på svt morgontv faktiskt. Vi försöker se någon film på lördagarna, förra veckan Titanic och ikväll blir det Schindlers List.

Just nu lyssnar jag mest på naturen. Fågelkvitter, hackspettar och lite så. Oerhört skönt! Eftersom jag mest har möten när jag jobbar så blir det inte så mycket musik. När jag inte jobbar försöker jag att inte sitta vid datorn.

Just nu längtar jag efter att kunna springa. Hälarna är bättre så hoppet finns. Vore så ljuvligt att kunna springa runt i skogarna!

Läs även hos FiktiviteterEnligt O

Tidigare: 2021 – jan, feb, mars, april
2020 – novdec,



Brunt bälte i stubbsittning

| 2021-05-01 kl 11:34 (2021-05-01, 11:34 GMT +2) | 0

Det närmar sig svart bälte minsann. I veckan erövrade jag brunt (18 stubbsittningar) och jag tycker jag fått in väldigt bra vanor.

Vänstra hälen som är den som varit jobbigast senaste halvåret har senaste veckan känts bättre och jag har vågat mig på lite längre morgonrundor.

I torsdags drog jag iväg vid 6-hugget och hade med frukost. Kom hem vid halv 8 igen. Alldeles underbar start på dagen.

Idag körde jag samma.

Ibland stannar jag till och lyssnar på naturen. Hackspettar, fågelsång och frånvaro av billjud. Såg ekorre, flygande häger och lite olika änder.



Koll på april

| 2021-05-01 kl 08:16 (2021-05-01, 8:16 GMT +2) | 0

En tredjedel av året har passerat. Tycker det nyss började. Ny månad nästan hela tiden.

Går runt och är tacksam rätt ofta. Bra grej. När jag listar de olika utmaningarna just nu kan de totalt sett kännas rätt stora men en åt gången känns ok, så jag väljer att se det så.

    • Att ha koll är skönt men det tar oxå kraft. Har släppt skolarbetet lite för Simon då det helt enkelt inte går att hänga med, och han inte heller har ork för det. I övrigt har jag bra rutiner som gör att det inte blir så jobbigt utan mest smidigt. På jobbet kämpar vi oss framåt mot bättre koll – mycket skönt!
    • Tycker fortfarande jag skrattar och ler rätt mycket så jag har nog ofta skoj. Kanske inte så mycket för att jag gör saker som jag tycker är skoj utan tack vare sällskap (både de flesta kollegorna, Raffe, barnen och John)
      • Bloggar lite nu och då. Mest på helger faktiskt. Räcker lixom med skärmtid på jobbet.
      • Inte sett något själv. Kanske lite youtube-klipp som är jobbrelaterat.
      • Lyssnat på musik och nån radiogrej om hemmasittare.
      • Fotar gör jag dagligen, massor. Mycket fint nu.
      • Pysslat har jag väl typ inte gjort. Har bakat men inte riktigt lika mycket.
      • Kunskap får jag mest hela tiden känns det som. På olika sätt. Både genom böcker, men även på jobbet genom erfarenhet.
      • Läst massor! Både romaner, facklitteratur och högläsning med Simon. Mest första halvan dock.
    • Hälsan kan nog ha förbättrats i april. Började äta Ashwagandha efter tips från Jenny och tror faktiskt att jag känner mig lite piggare. Osteopatbesök en gång och där händer det grejer kring höften. Svårt att sätta fingret på exakt vad men det börjar kännas annorlunda. Hälarna hade en dipp (mest vänstra) men nu senaste dagarna har de känts klart bättre och jag känner mig riktigt hoppfull.
      • Jag går iaf med Raffe en eller två rundor på per dag och senaste tiden har jag cyklat en hel del med Simon (flåsat massor) så rörelse får jag. Morgonrundorna har varit magiska! Jag och John gör en kvarts yoga varje vardagsmorgon.
      • Vilan går helt ok. Sover lite sådär på tidiga mornar (men får en del läst å andra sidan), men stubbsittning och natur är väldigt härligt!
      • Kost går både upp och ner. Äter rätt bra men slår till på lite godsaker nu och då. Ätit rätt mycket godis.

Familj & vänner

Påsklov där vi gjorde två utflykter tror jag.

  • Vänner är lite svårt att få till men jag har lyckats med 1n lunchpromenad med Sanna, och telefonsamtal med Lotta. Plus en vän från barndomen som jag snackade med en hel timme om att skaffa hund och livet i allmänhet.
  • Raffe blir det många rundor med. Underbar tid just nu.
  • Joel och jag drar ibland till gräsmattan ihop och leker med Raffe.
  • Ett gäng cykelrundor med Simon!
  • Jag och John går fortfarande upp 5.30 och tränar en kvart alla vardagsmornar. Mycket bra start på dagen.
  • Jag och Simon har högläst Cirkeln!
  • Vi har kollat på lite film tillsammans (Avatar och Titanic åtminstone)

Jobb, nätverk & kompetens

Legat rätt lågt här.

  • Fick till en morgonkaffe!
  • Fortsätter jobba hemifrån och det är nu vardag.

Miljö och framtid

  • Blev några inköp till Simons födelsedag, i övrigt håller vi ganska låg profil. Klarnaappen har börjat visa koldioxidutsläpp per köp. Nyttigt. Förvisso på kategorin men ändå.
  • Håller tummarna för att mina nuvarande och kommande aktier i Klarna kommer ge bra avkastning. Blir en del skatt för tillfället.
  • Hittar enstaka ställen på Hemnet som lockar men det är verkligen inte många. Och då har jag en prenumeration som inte tar hänsyn till pris eller plats i Sverige.
Fokus 2021: januari, februari, mars
Tidigare år


Ganska soft

| 2021-04-25 kl 19:05 (2021-04-25, 19:05 GMT +2) | 0

Jag och Simon sov i vardagsrummet (vår tradition) och avslutade gårdagskvällen med ett kapitel i Cirkeln (trots att det var väldigt sent pga att vi kollade på Titanic). Vi vaknade dock tidigt och läste ut boken.

  • Jag har tvättat
  • Vattnat blommor
  • Bakat frallor till frukost som blev lite för degiga
  • Gått hyfsat lunchrunda med Raffe samtidigt som jag pratade i telefon med en vän från Ed som funderar på hund
  • Badat badkar och slumrat en stund i det varma vattnet
  • Pusslat ett antal omgångar
  • Fixat lite grönsaker och dukat till två måltider
  • Slösurfat på telefonen
  • Sovit i soffan med Raffe
  • Lyssnat på ett poddavsnitt nästan (tappade fokus så la ner)
  • Gömt godis åt Raffe
  • Bakat limpor som ska provsmakas senare
  • Bläddrat i lite böcker för att se om jag är sugen på att läsa någon

Säkert något mer som jag glömt bort. Rätt soft dag helt enkelt.



Bergmark Elfgren, Sara & Strandberg, Mats: Cirkeln

| 2021-04-25 kl 14:08 (2021-04-25, 14:08 GMT +2) | 0

Hörde talas om den när den kom och var sugen men hade mest fokus på barnböcker då. Jag har peppat barnen att läsa den här men de har inte velat. Nu tänkte jag att den kanske vore en bra högläsningsbok för mig och Simon (12 år).

Det var det! Vi hade att prata om kan man säga. Fundera på vad som skulle hända och nästa steg etc.

Trots mycket gymnasieungdomsgrejer (hångel, fest etc) så funkade det mycket bra att läsa den. Tror jag hoppade över några rader när Simon inte låg vid sidan och dubbelläste då jag själv rodnade nästan. Håhåjaja.

Otroligt läsvärd. Håla på landet (hög igenkänning på en hel del och då hade vi inte ens gymnasium där jag växte upp), där mystiska självmord händer. Väldigt fint att få följa tonårstjejer med olika ”status” och bakgrund för att alla ska kunna inse att de flesta är osäkra, har saker de inte vågar berätta, svårt att lita på andra, olika hemsituationer och så vidare.

Fattar att den blev stor. Ser fram emot att se filmen!



Som tjugo frågor

| 2021-04-24 kl 16:39 (2021-04-24, 16:39 GMT +2) | 0

I veckan när jag och Simon var hos sjukgymnast i stan och fastnade lite i trafik på hemvägen så drog jag igång tjugo frågor. Riktigt underhållande.

Idag plingade det på dörren och John öppnade. Jag hörde lite ord om hus som inte längre fanns etc. Så ropade John och jag gick ner (Joel tog Raffe). Vi har ett ”hem” för missbrukare med diagnos (eller vad det nu är) i närheten så ibland träffar man på rätt yra personer.

Det här var en äldre man med rollator som pratade om radhus, och hus, vara på kurs och att inte ha med insulin för han glömde packa det.

Går ju inte att stänga dörren och önska lycka till utan det var bara att börja ställa frågor. Gick inte att förstå något om boendesituationen. Så kom jag på att jag ju kunde kolla om han visste sitt namn. Mycket riktigt. Kollade direkt på birthday.se och det visade sig att han bodde i vårt område tillsammans med en person till så vi klädde på oss och tog en promenad dit. Småpratade lite förvirrat på vägen dit.

Väl framme kände han igen sig och hans sambo öppnade dörren och tackade för att vi följt med honom hem.

Kändes fint att kunna hjälpa.



Dessa vaglar

| 2021-04-24 kl 16:19 (2021-04-24, 16:19 GMT +2) | 0

Fick en vagel redan 2014 tydligen. Den försvann dock och sen minns jag inte riktigt när de började dyka upp. Vet att jag hade förra våren som försvann men sen i höstas någon gång så har jag en envis rackare och senaste veckan har det dykt upp en till.

Man tackar.

Nu såg jag på ett gammalt inlägg att jag fick tips om någon våtservett så det har jag beställt så får vi se om det kan bli bättre.