Dagens 10 #2
Sue | 2020-05-02, 19:43 Idag fick jag med mig övriga familjen och vi bestämde oss för att köra 16.00. Joel stack dock iväg och körde fotboll med några kompisar men vi övriga körde ändå.
Simons game drog över lite så jag satte mig och skrev ner passet. Sen satte vi återigen timern på 10 minuter och körde.
- 25 situps
- 25 knäböj
- 25 armhävningar
- 25 nå tak + golv
- 25 katten
- 25 dips
- 25 mountain climbers
- 25 utfallssteg
När vi var igenom dem var det tre minuter kvar och man fick göra fler av de man ville eller någon annan övning.
Mycket skön känsla när det var över!
Vad är katten?
Kul med fam träning
Skjuta rygg och svanka – så här: http://www.skolyoga.se/barnyogautmaningen/utmaning-17-katten-kon
Den er skönt ut